Des traitements maison très populaires contre l’hypertension

Hypertension : les femmes touchées de plus en plus tôt - Marie Claire

Souffrez-vous d’hypertension artérielle et aimeriez-vous prendre moins de médicaments à l’avenir? Alors vous êtes ici remède maison hypertension. Dans de nombreux cas, les valeurs peuvent également être réduites naturellement. Les succès peuvent être si grands que certaines personnes n’ont même plus besoin d’abaisser la pression artérielle. Cependant, il est important de ne pas arrêter de prendre les médicaments précédents sans consulter un médecin ou de réduire la dose par vous-même.

Thé contre l’hypertension

Notre remède naturel contre l’hypertension artérielle est constitué de plusieurs tisanes dont les principes actifs favorisent la dilatation des artères et donc la baisse de la pression artérielle. Ces tisanes aident à éliminer la rigidité des vaisseaux sanguins en les rendant plus souples. Le remède naturel agit également sur les reins et favorisent l’élimination d’eau et de sel.

Thé contre l'hypertension

Il permet aussi de lutter contre le stress, l’insomnie et les palpitations, c’est pourquoi cette tisane est si efficace pour faire baisser la tension artérielle naturellement. Ce remède naturel est très efficace et a déjà fait baisser la pression artérielle de nombreux patients. C’est la solution miracle pour guérir naturellement de l’hypertension artérielle. Notre remède naturel est le secret pour guérir de l’hypertension avec les plantes et sans effets secondaires.

Remèdes maison classique contre l’hypertension

tisane africaine pour l'hypertension

Nos grands-parents connaissaient déjà certains de ces remèdes maison classiques :

remède maison hypertension : extrait d’ail

Ail blanc du sud-ouest (3 têtes) Lomagne - Les Aulx du Sud-Ouest

l’ail en particulier peut abaisser la tension artérielle diastolique. Parce qu’il contient des ingrédients actifs que le corps convertit en sulfure d’hydrogène messager anticoagulant. Un sang plus mince crée moins de contre-pression et est plus facile à répartir dans le corps.

remède maison hypertension : Thé d’hibiscus 

Hibiscus : Plante, taille, entretien, culture & arrosage | M6 Déco

Le thé fait à partir des fleurs de l’hibiscus peut abaisser la pression artérielle systolique et diastolique. L’effet a été scientifiquement étudié pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle normale et légère.

remède maison hypertension : Aubépine

Aubépine — Wikipédia

Les flavonoïdes contenus dans l’aubépine aident à l’arythmie cardiaque. Les procyanures oligomères ont également un effet positif sur l’hypertension artérielle. L’aubépine est disponible sous forme de gouttes, de comprimés ou de thé.

remède maison hypertension : Cardamome 

Cardamome: valeur nutritive, bienfaits santé et conservation

L’épice est riche en magnésium et en potassium. Le magnésium renforce les muscles et rend ainsi votre cœur plus fort. Il peut même avoir un impact immédiat sur le cœur. Le potassium abaisse la teneur en sodium de vos cellules et donc votre tension artérielle. Vous pouvez utiliser la cardamome dans les aliments ou mâcher la capsule en un seul morceau.

remède maison hypertension : Jus de grenade 

Les fabuleuses vertus de la grenade (et du jus de grenade ...

Le jus de grenade est riche en tanin qui, selon les résultats de la recherche, a un effet protecteur sur les vaisseaux sanguins. Selon une étude, le jus de grenade devrait également aider à abaisser la tension artérielle. 

Hypertension: un régime comme la Méditerranée

Il existe un certain nombre de conseils de base pour gérer l’hypertension artérielle avec une alimentation saine. Beaucoup de ceux-ci incluent le soi-disant régime DASH (approches diététiques pour arrêter l’hypertension). Ce régime, élaboré par des chercheurs américains, est principalement basé sur un mode de vie méditerranéen avec beaucoup de fruits, légumes et graisses saines.

  • Si possible, mangez des fruits ou des légumes à chaque repas, de préférence frais et naturels. Les jus fraîchement pressés, les fruits et légumes surgelés et séchés peuvent également être un ajout utile au menu.
  • Les fibres alimentaires sont importantes pour l’organisme tout entier: le pain de grains entiers, les flocons de céréales et le riz brun maintiennent la glycémie constante et fournissent de nombreux nutriments précieux.
  • Mangez moins de graisses animales et de graisses saturées. On les trouve, par exemple, dans les saucisses, le beurre et la margarine. Utilisez plus souvent des huiles végétales telles que l’huile de colza ou l’huile d’olive.
  • Passez du fromage riche en matières grasses et d’autres produits laitiers à des substituts faibles en matières grasses comme le fromage cottage, le fromage en grains faible en gras ou le yogourt faible en gras.

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