Les meilleures plantes pour resserrer le vagin

RESSERRER LE VAGIN AVEC LES PLANTES

L’une des préoccupations des femmes après l’accouchement est le resserrement vaginal . Les femmes doivent être conscientes que le vagin est élastique et se rétrécit et se dilate si nécessaire, mais certaines femmes pensent à tort que le vagin perd parfois son élasticité et s’affaisse. C’est complètement faux. L’élasticité vaginale est permanente et ne disparaît jamais complètement, mais malheureusement, il existe également des facteurs qui réduisent l’élasticité du vagin, tels que l’acccouchement naturel, le vieillissement et l’obésité. Dans cette section de santé sexuelle humide, nous avons apporté des informations utiles pour les femmes qui ont un prolapsus vaginal, alors continuez la lecture…

Traitement naturel pour resserrer le vagin

Le traitement pour resserrer le vagin que nous vous proposons est essentiellement composé de plantes et vous aide à resserrer le vagin de façon naturelle.

C’est 100% naturel et sans effets secondaires. Pour commander le traitement contactez directement nos experts, tel /whatsapp: +229 51 545 377

Plantes pour resserrer le vagin

Avant d’utiliser des médicaments à base de plantes, vous devez considérer et observer ce qui suit car le vagin agit très rapidement et vous devez obtenir suffisamment d’informations d’un gynécologue avant d’utiliser tout médicament.

Fruits de resserrement vaginal

Des recherches récentes ont identifié des fruits qui renforcent les muscles du plancher pelvien et resserrent le vagin.Ces fruits sont riches en œstrogènes et sont très utiles: carotte , pommes, fenugrec, grenade , soja  et graines de sésame.

Citron

Le citron, un aliment détox et anti-âge | Santé Magazine
citron pour resserrer le vagin

Si vous souhaitez resserrer votre vagin en peu de temps, nous vous suggérons d’utiliser un citron riche en vitamine C et idéal pour la peau. Le citron rend le vagin serré et resserré, mais des recherches récentes Il s’est avéré moins adapté à une utilisation topique dans le vagin car il détruit la paroi vaginale et augmente le risque d’infection vaginale, ainsi que de perturber le pH du corps en raison de sa teneur élevée en acide citrique, bien que les anciennes méthodes de jus de citron Ils ont introduit une substance adaptée pour le prolapsus vaginal, mais cette substance présente également les inconvénients mentionnés ci-dessus.

L’aloe vera est une herbe utile pour resserrer le vagin

Les nombreux bienfaits de l'aloe vera pour la santé
Aloe vera pour serrer le vagin

Le gel d’aloe vera est l’une des herbes les plus utiles qui renforce les muscles vaginaux et sert à resserrer le vagin. Voici comment l’utiliser.

Vous pouvez utiliser l’aloe vera deux fois par jour pendant trois mois, mais avant utilisation, assurez-vous de laver le vagin à l’eau tiède et appliquez deux cuillères à soupe de gel d’ aloe vera frais sur les parties interne et externe du vagin et massez avec vos doigts .

N’oubliez pas Ne mélangez jamais l’ aloe vera avec d’autres ingrédients car il peut provoquer des brûlures, des démangeaisons et des infections, car le pH du vagin est d’environ 4 ou 5, ce qui est le même que le pH de l’ aloe vera , et s’il est combiné avec d’autres ingrédients, il peut alors causer des problèmes majeurs.


L’ail est un ingrédient efficace pour resserrer le vagin

L'ail : quels sont ses bienfaits sur la santé ?
ail pour resserrer le vagin

Pour éliminer les odeurs vaginales, resserrer ses parois, maintenir la santé et renforcer les muscles vaginaux et prévenir les infections à levures, l’utilisation d’ ail cuit ou cru est une méthode très utile et appropriée.

Serrez le vagin avec du vinaigre

Les femmes utilisent du vinaigre pour resserrer le vagin depuis de nombreuses années . Pour ce faire, vous pouvez mélanger du vinaigre et de l’eau afin d’ ajouter la moitié de cette quantité de vinaigre à la quantité d’eau que vous avez et de l’insérer dans le vagin avec une bouteille à pression. Prenez un bain et lavez l’extérieur de votre vagin avec du savon et de l’eau tiède.

La deuxième méthode d’utilisation du vinaigre consiste à ajouter quelques cuillères à café de vinaigre à l’eau du bain et à vous baigner pendant une demi-heure. Cette méthode s’utilise également pour traiter les infections à levures en plus de resserrer le vagin, mais il est nécessaire de faire attention au point suivant:

Parce que le tissu vaginal est très sensible, utilisez du tissu vaginal dilué pour éviter les dommages.

L’ambre

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L’ambre liquide est l’un des remèdes miraculeux pour l’affaissement et le relâchement du vagin.Vous pouvez piler de la peau ambrée liquide sèche au moins une fois par semaine et la mélanger avec de l’eau pour resserrer et resserrer la paroi de votre vagin.

Des exercices de resserrement vaginal

  • Kegel
Périnée : 5 exercices de Kegel à faire chez soi
kegel

L’un des exercices de serrage vaginal les plus populaires et les plus populaires est les exercices de Kegel, qui aident à traiter le prolapsus vaginal en contractant les muscles à l’intérieur du bassin.

Les positions appropriées pour faire des exercices de Kegel comprennent plusieurs éléments:

  • Allongez-vous sur le sol avec vos genoux sur l’oreiller et pliez-les.
  • Tenez-vous sur le sol et pliez les genoux.
  • Asseyez-vous dans une chaise confortable et penchez vos jambes vers l’avant et maintenez pendant plusieurs secondes.
  • Pour obtenir les meilleurs résultats de cet exercice, soyez dans l’une des positions ci-dessus. Retirez les muscles internes du plancher pelvien de l’expansion et de la contraction, comme si vous urinez et que vous voulez contracter les muscles internes du plancher pelvien et les presser devant votre urine. N’oubliez pas que seuls les muscles du plancher pelvien doivent être pressés et que la vessie doit être vide pendant cet exercice. Maintenez cette position pendant 10 secondes et restez normal pendant 10 secondes. Répétez cet exercice 4 fois par jour pendant 5 minutes à chaque fois.

Le yoga

5 (bonnes) raisons de se muscler le vagin - Grazia
yoga

Pour renforcer les muscles du bassin, de la paroi vaginale et des reins, il est recommandé de faire des mouvements de yoga doux cinq fois par jour pendant dix semaines ou plusieurs mois, chaque fois pendant dix minutes .

L’exercice d’élévation des jambes est l’un des exercices les plus efficaces, mais notez que lorsque vous montez ou descendez vos jambes, les jambes ne doivent pas se plier. Allongez-vous sur le sol et soulevez les jambes l’une après l’autre.

Serrez le vagin avec une balle

C’est un exercice très confortable qui peut se faire à la maison. Utiliser cette méthode régulièrement renforce et resserre les parois du vagin. La méthode pour ce faire est d’amener une balle spéciale près du vagin et en contractant les muscles. Gardez le ballon à l’intérieur du bassin et des jambes. Ainsi, une pression s’exerce sur le ballon et pénètre dans le vagin et le resserre

Scott

L’un des exercices les plus populaires pour le resserrement vaginal permanent est Scott, qui se fait comme suit:

Écartez vos jambes au-delà de la largeur de vos hanches et placez vos orteils à un angle de 30 degrés. Maintenant, tenez-vous debout comme si vous vouliez vous asseoir sur une chaise. Pliez vos hanches en arrière et revenez à la première position avec toute la pression sur vos talons.

La contraction vaginale

Vous pouvez faire cet exercice très utile dix fois par jour. Pour ce faire, retenez votre souffle dans votre poitrine pendant quelques secondes puis sortez vos muscles vaginaux de l’état d’expansion et se contracte, puis détendez-le en expirant.

Cône vaginal

L’une des méthodes les plus efficaces pour resserrer le vagin consiste à utiliser des cônes vaginaux avec différents volumes et poids. Ces exercices renforcent les muscles du plancher pelvien, au fil du temps, vous pouvez utiliser des cônes vaginaux plus lourds, faites cet exercice deux fois par jour et à chaque fois pendant un quart.

Comment resserrer le vagin en changeant de mode de vie?

Utilisez des sous-vêtements en coton

L’un des moyens les plus utiles et les plus maison de resserrer le vagin est de porter des sous-vêtements en coton, car cela empêche l’infection de la région génitale et l’air circule facilement dans ces vêtements. Ainsi, vous pouvez empêcher la croissance de bactéries. Évitez les nuisibles.

Le sexe

Le grand nombre d’ orgasmes en contractant les muscles pelviens aidera à renforcer les muscles pelviens. La sténose vaginale notera également un orgasme les pieds joints.

Maintenir l’hygiène génitale

L’une des méthodes les plus utiles auxquelles la plupart des gens ne prêtent pas beaucoup d’attention est de maintenir l’hygiène de la région génitale. Car cette région traite les pertes vaginales excessives, élimine les mauvaises odeurs. Elle resserre également le vagin et resserre la zone autour du vagin et augmente l’élasticité des muscles vaginaux. Être. Vous devez faire attention à nettoyer doucement et soigneusement la zone génitale pendant le bain. Pour la nettoyer, utilisez donc des savons à base de plantes spéciaux qui n’ont pas d’effets secondaires. Mais faites attention, car vous ne devez jamais laver le vagin avec de l’eau tiède et du savon. À l’intérieur du vagin, car il irrite le vagin, gardez également le vagin hygiénique pendant les menstruations .

La vitamine E

L’un des moyens les plus efficaces de resserrer le vagin est d’utiliser la vitamine E. C’est un bon hydratant pour soulager la sécheresse vaginale . En position debout ou couchée, insérez une capsule de vitamine E dans le vagin et assurez-vous donc que l’extérieur n’est pas tranchant. L’huile de vitamine E est naturellement absorbée dans le vagin car le pH vaginal est tel qu’elle absorbe l’huile.


Manger des aliments sains

Utilisez des fruits frais  pour éliminer les odeurs vaginales et maintenir la santé vaginale. N’oubliez pas non plus d’inclure des grains entiers, des protéines biologiques, des légumes et des fruits biologiques dans votre alimentation. Car ils sont l’un des meilleurs moyens de resserrer le vagin. L’alimentation renforce les muscles du plancher pelvien.

Lire aussi: Les meilleures plantes contre l’absence de règles

Crèmes à base de plantes

L’utilisation de produits disponibles sous forme de pommades, de gels et de liquides sur le marché peut être utilisée pour traiter le vagin lâche et affaissé. Mais avant d’acheter ce type de crème, assurez-vous de connaître l’avis de votre médecin sur le choix de produits valides.

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